หน้าแรกผู้จัดการ Online | หน้าแรกธรรมะ | ธรรมลีลา
ธรรมลีลา สุขภาพ

ใส่ใจสุขภาพ : ภูมิปัญญาไทย "อยู่ไฟ" หลังคลอด ช่วยฟื้นฟูสุขภาพคุณแม่สมัยใหม่

โดย MGR Online
2 สิงหาคม 2553 16:20 น.
แม้ว่าในยุคปัจจุบันการแพทย์สมัยใหม่จะได้รับการพัฒนาให้มีความก้าวหน้าและทันสมัยมากเพียงใด แต่ประเพณี วัฒนธรรม และความเชื่อในสังคมไทยที่ฝังรากลึกมาอย่างยาวนานเกี่ยวกับวิถีการปฏิบัติตัวสำหรับผู้หญิงหลังคลอดที่เรียกว่า การ “อยู่ไฟ” จึงยังไม่เลือนหายไปจากสังคมไทย
       
       นอกจากนี้ การดูแลสุขภาพของคุณแม่หลังคลอดด้วยภูมิปัญญาไทยในรูปแบบดังกล่าว ก็กำลังได้รับการนำกลับมาปัดฝุ่นครั้งใหญ่ในรูปแบบของธุรกิจที่ให้บริการการฟื้นฟู สุขภาพของคุณแม่หลังคลอดแบบถึงบ้าน ท่ามกลางกระแสนิยมของบรรดาคุณแม่สมัยใหม่ที่โหยหากลิ่นไอการดูแลสุขภาพแบบย้อนยุค ซึ่งนับวันจะมีจำนวนเพิ่มมากขึ้น
       
       พิสชาภรณ์ ดาราธรรม แพทย์ผดุงครรภ์แผนไทยประยุกต์ บ้านช่อตะวัน บอกว่า การอยู่ไฟเป็นภูมิปัญญาที่สืบทอดกันมาหลายยุคสมัย และไม่ได้มีอยู่เฉพาะประเทศไทยเท่านั้น หากแต่มีอยู่ในประเทศแถบเอเชียหลายประเทศ อาทิ ญี่ปุ่น เวียดนาม ลาว เขมร และมาเลเซีย ซึ่งการอยู่ไฟของแต่ละประเทศจะมีความแตกต่างกันในวิธีการ แต่ยังคงใช้หลักการของความร้อนเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากคนโบราณมีความเชื่อว่า ความร้อนจากการอยู่ไฟ จะให้ความอบอุ่นทางจิตใจและบรรเทาความเจ็บปวดเมื่อยล้าของคุณแม่หลังคลอด และทำให้ร่างกายและหน้าท้องที่ขยายใหญ่ขึ้นกลับคืนสู่สภาพเดิม โดยเฉพาะการที่ได้ทับอิฐ นึ่งหม้อเกลือ ประคบสมุนไพร อาบน้ำร้อน กินน้ำร้อน จะช่วยให้ร่างกายมีอุณหภูมิสูงขึ้น การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น มดลูกมีการหดรัดตัวได้ดี ทำให้มดลูกเข้าอู่ได้เร็วขึ้น น้ำคาวปลาแห้งเร็ว ปากมดลูกปิดเร็วขึ้น ซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้มีการติดเชื้อในโพรงมดลูก และตกเลือดหลังคลอด
       
       พิสชาภรณ์ยังบอกด้วยว่า ความหมายในทางแพทย์แผนไทยประยุกต์ได้ระบุถึงเหตุผล ที่คุณแม่หลังคลอดจำเป็นต้องอยู่ไฟว่า เป็นเพราะเมื่อผู้หญิงตั้งครรภ์ ร่างกายและหน้าท้องจะขยายใหญ่ขึ้น รวมถึงรูขุมขนและเส้นเลือด เพื่อเตรียมรับอีกหนึ่งชีวิตที่เพิ่มขึ้นมา ดังนั้น อุณหภูมิในร่างกายคุณแม่จะสูงขึ้น คนท้องจึงมักมีอาการร้อนมากกว่าคนปกติ นอกจากนี้ระหว่างการเบ่งคลอด แม้ว่าความร้อนในร่างกายจะระบายออกไปหมด แต่รู ขุมขนยังขยายอยู่ ความเย็นจากภายนอกจะเข้ามาในตัว จึงต้องอยู่ไฟเพื่อปรับระดับความ ร้อนและความเย็นของร่างกายให้สมดุล ความร้อนจากการอยู่ไฟยังช่วยให้การไหลเวียน ของโลหิตดีขึ้น มดลูกหดรัดตัวคืนสภาพเร็ว อีกทั้งผิวพรรณก็กลับมาสวยเปล่งปลั่งเหมือนเดิม นอกจากนี้ เมื่ออายุมากขึ้นก็จะไม่ต้องเผชิญกับอาการหนาวสะท้านด้วย
       
       ในช่วงของการอยู่ไฟ ผู้หญิงหลังคลอดจะถูกสั่งห้ามไม่ให้ข้องแวะกับของเย็น เช่น ห้ามการดื่มน้ำเย็น หรือรับประทานของเย็น เพื่อให้ร่างกายอบอุ่นอยู่เสมอ เลือดไหลเวียนสะดวก ช่วยให้ขับของเสียออกมาได้ดี และที่สำคัญจะทำให้คุณแม่หลังคลอดมีน้ำนมในปริมาณมาก
       
       ปัจจุบันผู้หญิงหลังคลอดจะนิยมอยู่ไฟ เพราะเชื่อว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ การอยู่ไฟ เป็นกรรมวิธีที่แยบยล ด้วยภูมิปัญญาของคนโบราณที่สืบทอดกันมาหลายชั่วอายุคน เพราะต้องการให้ผู้หญิงหลังคลอดได้พักผ่อน และเป็นการรักษาสุขภาพให้ฟื้นกลับสู่สุขภาพปกติได้เร็ว
       
       ดังนั้น การอยู่ไฟที่จะให้ประโยชน์สูงสุด จะต้องประกอบไปด้วยปัจจัยหลายประการและ จะต้องมีบุคลากรที่มีความชำนาญและเชี่ยวชาญโดยเฉพาะ นอกจากนี้ สมุนไพรที่นำมาใช้จะต้องเป็นของดี ปลอดสารพิษ และเก็บเกี่ยวตามฤดูกาล เพื่อให้ได้ตัวยาที่เต็มที่และป้องกันไม่ให้คุณแม่หลังคลอดได้รับอันตรายจากสารพิษที่ตกค้างในสมุนไพร โดยสมุนไพรที่นำมาใช้ปรุงยาสำหรับการอยู่ไฟในขั้นตอนต่างๆนั้นมีด้วยกันหลายชนิด อาทิ ว่านชักมดลูก โสม พลับพลึง หนาด ตะไคร้ ฯลฯ ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นสมุนไพรไทยที่ทรงคุณค่าและมีสรรพคุณทางยาทั้งสิ้น
       
       อย่างไรก็ตาม แพทย์แผนไทยประยุกต์ บ้านช่อตะวัน ได้สรุปว่า ข้อดีของการอยู่ไฟนอกจากจะช่วยฟื้นฟูสุขภาพของผู้หญิงหลังคลอดให้กลับคืนสู่สภาพปกติโดยเร็วแล้ว การอยู่ไฟยังเป็นการสืบสานประเพณีอันดีงามไม่ให้สูญหายไปตามกาลเวลา และช่วยส่งเสริมให้เกษตรกรผู้ปลูกสมุนไพรไทยมีแหล่งในการค้าขาย รวมทั้งทำให้สมุนไพรไทยเป็นที่รู้จักแพร่หลายมากขึ้นด้วย
       
       (จากหนังสือธรรมลีลา ฉบับที่ 117 สิงหาคม 2553 โดย พัชรกุล)

ข่าวล่าสุด ในหมวด
ใส่ใจสุขภาพ : 8 เรื่องดีๆเหลือเชื่อ เมื่อเคี้ยวละเอียดๆ
รายงานพิเศษ : รพ.รามาฯ สร้างแบบประเมินความเสี่ยงโรคไต รู้ล่วงหน้า 10 ปี แม่นยำถึง 80% ตรวจได้ด้วยตัวเองผ่านออนไลน์
ธรรมะกับสุขภาพ : อาหารมังสวิรัติ (อาหารต้านโรค ตอนที่ 1)
รายงานพิเศษ : แพทย์ชี้วัยทำงานที่ใช้ข้อเข่ามาก เสี่ยงเป็น “ข้อเข่าเสื่อม”
ความรู้คู่สุขภาพ
เครื่องมือจัดการเว็บ
ส่งบทความนี้ต่อ
พิมพ์หน้านี้
ข่าวที่มีผู้ส่งมากที่สุด
ยังไม่มีผู้โหวต
คุณเห็นด้วยกับข่าว/บทความนี้หรือไม่
เห็นด้วย ไม่เห็นด้วย
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นผ่านบัญชีของเฟซบุกได้แล้ววันนี้ กดที่ปุ่มด้านล่างนี้เลย!

 
หนังสือพิมพ์: ผู้จัดการออนไลน์ | ผู้จัดการรายวัน | ผู้จัดการสุดสัปดาห์ | นิตยสารผู้จัดการ 360° | Positioning | News1
มุม: การเมือง | อาชญากรรม | คุณภาพชีวิต | ภูมิภาค | ต่างประเทศ | มุมจีน | iBiz Channel | Motoring
CyberBiz | วิทยาศาสตร์ | เกม | กีฬา | บันเทิง | Life on Campus | Celeb Online | ท่องเที่ยว | ธรรมะกับชีวิต | Multimedia
เว็บ: Asia Times | บุรพัฒน์ คอมมิคส์ | Mars Magazine | ทะเลไทย | คุยกับเว็บมาสเตอร์ | ติดต่อเรา
Privacy, Disclaimer and Intellectual Property Policy
All site contents copyright ©1999-2016