หน้าแรกผู้จัดการ Online | MGR GOLF | GOLF
GOLF Golf Healing

โกรธได้ แต่ต้องหายเร็ว!

โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์ 14 มกราคม 2555 20:44 น.
คลิกที่ภาพเพื่อดูขนาดใหญ่ขึ้น
โกรธได้ แต่ต้องหายเร็ว!

จริงหรือที่กล่าวกันว่า คนเก่งในเกมกอล์ฟ มักจะโกรธง่ายกว่าและมากกว่านักกอล์ฟมือหัดใหม่ เวลาตีช็อตไม่ได้อย่างใจ เรื่องนี้เคยได้ยินน้าณุ คุยถึงวิธีดับโมโหในสนามกอล์ฟ ไวัในกอล์ฟกูรูเล่ม 4 ว่า เวลาตีช็อตแย่ๆออกไป นักกอล์ฟจะรู้สึกโกรธด้วยกันทุกคน จะมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับนิสัยและฝีมือ
       
       คนใจเย็นหรือต่อมโกรธซ่อนอยู่ลึกหน่อย ก็โกรธน้อยหน่อย คนใจร้อนก็โกรธเยอะ ระดับฝีมือก็มีส่วนในการกำหนดระดับความโกรธ คนเก่งมักโกรธมากกว่าและง่ายกว่ามือหัดใหม่ พระพยอมบอกว่า โกรธคือโง่ โมโหคือบ้า เวลานักกอล์ฟอยู่ในอารมณ์โกรธ มักจะตีช็อตแย่ๆมากกว่า 1 ช็อต ติดต่อกัน ถ้าระงับอารมณ์โกรธไม่ทัน
       
       แล้วจะทำอย่างไร จึงดับความโกรธได้ทันทีทันควัน ซึ่งแปลว่าโกรธแป๊ปเดียว ไม่เกิน 20 วินาทีก็หาย เพื่อว่าช็อตต่อไปจะได้ไม่ตีขณะที่ยังโกรธอยู่ เรื่องนี้มีคำตอบจากยอดโปร 3 คนดังนี้
       พอล แม็คกินลีย์ มีวิธีละลายความโกรธหลายแบบ มีทั้งจิบน้ำ ทานกล้วย คุยกับแคดดี้ หรือคิดเรื่องอื่น สิ่งเหล่านี้ทำให้เราเปลี่ยนเรื่องในสมอง ไม่ให้คิดถึงช็อตเมื่อตะกี้ อย่างฉับพลันทันที
       
       ลี เวสท์วูด บอกว่า โดยปกติเขาไม่เคยหงุดหงิด ผิดหวัง เวลาตีช็อตไม่ได้ดั่งใจอยู่แล้ว เพราะรู้ว่าธรรมชาติของเกมกอล์ฟก็เป็นอย่างนี้แหละ เขาสามารถปิดสวิทช์ความคิดและอารมณ์ ระหว่างช็อตต่อช็อตได้ดีมาก
       
       ชาร์ล ฮาวล์ เดอะเธิร์ด ตั้งใจตีช็อตต่อไปได้ดี เพราะช็อตแย่ๆส่วนใหญ่ เกิดจากความผิดพลาด ตั้งแต่ยังไม่ทันได้เข้ายืนจรดแอ็คเดรสด้วยซ้ำ พูดให้เข้าใจง่ายก็คือ ช็อตที่ตีไม่ได้ดั่งใจเกิดจากวิธีคิดมากกว่าวิธีตี
       
       วิธีดับความโกรธให้เร็วที่สุด ของโปรทั้ง 3 คน ถูกต้องหมด นักกอล์ฟสมัครเล่นทุกระดับฝีมือ สามารถนำไปทดลองใช้ได้ทันที แบบไหนไปได้กับนิสัยของเรา ก็เลือกแบบนั้น ความโกรธทำให้วงสวิงของเรา เปลี่ยนไปในทางแย่ลง โดยไม่รู้ตัว ในอารมณ์โกรธ เราจะจับกริฟแน่นขึ้นโดยไม่รู้ตัว หายใจแรงและเร็วขึ้น กล้ามเนื้อเกร็งโดยไม่ได้ตั้งใจ ทำให้จังหวะและเทมโปของการสวิงเสียไป
       
       ฝรั่งบอกว่า “กอล์ฟเป็นเกมแห่งความผิดพลาด” คนชนะการแข่งขัน คือคนรับมือกับความผิดพลาดได้ดีที่สุด ไม่ใช่คนตีช็อตดีได้มากที่สุด ดังนั้นถ้าเราเรียนรู้ วิธีรับมือกับช็อตผิดพลาดได้ดี เราก็มีโอกาสทำสกอร์ได้ดีเพิ่มขึ้น

พลตรีนายแพทย์ สมศักดิ์ เถกิงเกียรติ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกประจำโรงพยาบาลพระมงกุฎ และโรงพยาบาลรามคำแหง มีประสบการณ์ในการดูแลผู้ป่วยมากกว่า 30 ปี somsak_doctor@hotmail.com


ข่าวล่าสุด ในหมวด
BACK TO THE GOLF!
นั่งๆนอนๆทำไม….ไปออกรอบกันดีกว่า
แค่ซ้อมไดรฟ์…ก็ห่างไกล O.S.
นักกอล์ฟ...ท่ามกลางแสงแดด
นวดคอ…ระวังอัมพาต!
เครื่องมือจัดการเว็บ
ส่งบทความนี้ต่อ
พิมพ์หน้านี้
ข่าวที่มีผู้ส่งมากที่สุด
ยังไม่มีผู้โหวต
คุณเห็นด้วยกับข่าว/บทความนี้หรือไม่
เห็นด้วย ไม่เห็นด้วย
โปรดอ่านกฎกติกาก่อนแสดงความคิดเห็น
1. โปรดงดเว้น การใช้คำหยาบคาย ส่อเสียด ดูหมิ่น กล่าวหาให้ร้าย สร้างความแตกแยก หรือกระทบถึงสถาบันอันเป็นที่เคารพ
2. ทุกความคิดเห็นไม่เกี่ยวข้องกับผู้ดำเนินการเว็บไซต์ และไม่สามารถนำไปอ้างอิงทางกฎหมายได้
3. ทีมงานเว็บมาสเตอร์ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของความคิดเห็นนั้น
4. เพื่อให้การแสดงความคิดเห็นเป็นไปตามกฎกติกาที่วางไว้ ทางผู้จัดการออนไลน์ได้ปรับปรุงระบบการกรองคำให้เข้มงวดยิ่งขึ้น กรุณารอสักครู่ ก่อนที่ความคิดเห็นของท่านจะถูกนำขึ้นแสดง
5. ผู้ร่วมแสดงความคิดเห็นสามารถร่วมตรวจสอบข้อความที่ไม่เหมาะสมได้ โดยการกดปุ่ม "แจ้งลบ" หรือส่งอีเมลแจ้งมาที่ cs@astvmanager.com หรือ cs.astvmanager@gmail.com ซึ่งทีมงานจะทำการตรวจสอบ และลบข้อความดังกล่าวโดยเร็วที่สุด หรืออย่างช้าภายใน 3 วันทำการ
เพื่อให้การแสดงความคิดเห็นเป็นไปตามกฎกติกาที่วางไว้ ทางผู้จัดการออนไลน์ได้ปรับปรุงระบบการกรองคำให้เข้มงวดยิ่งขึ้น กรุณารอสักครู่ ก่อนที่ความคิดเห็นของท่านจะถูกนำขึ้นแสดง
แสดงความคิดเห็นเพิ่มเติม
โชว์ภาพผู้ใช้ทุกครั้งที่แสดงความเห็น เพียงเข้าสู่ระบบด้วยบัญชีของเฟซบุก กดที่ปุ่มด้านล่างนี้เลย!

ชื่อ/e-mail ของคุณ : *
 
 *
  กฎกติกาการแสดงความคิดเห็นฉบับเต็ม
 
หนังสือพิมพ์: ASTV ผู้จัดการออนไลน์ | ASTV ผู้จัดการรายวัน | ASTV ผู้จัดการสุดสัปดาห์ | นิตยสารผู้จัดการ 360° | Positioning | ASTV News1
มุม: การเมือง | อาชญากรรม | คุณภาพชีวิต | ภูมิภาค | ต่างประเทศ | มุมจีน | iBiz Channel | Motoring
CyberBiz | วิทยาศาสตร์ | เกม | กีฬา | บันเทิง | Life on Campus | Celeb Online | ท่องเที่ยว | ธรรมะกับชีวิต | Multimedia
เว็บ: Asia Times | บุรพัฒน์ คอมมิคส์ | Mars Magazine | ทะเลไทย | คุยกับเว็บมาสเตอร์ | ติดต่อเรา
All site contents copyright ©1999-2014