หน้าแรกผู้จัดการ Online | หน้าแรกกีฬา | Sport CLIP
 

แบบฝึกหัดการถ่ายน้ำหนัก

ดูวีดีโอประกอบจาก Manager Multimedia
โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์ 11 มกราคม 2555 12:42 น.
คลิกที่ภาพเพื่อดูขนาดใหญ่ขึ้น
แบบฝึกหัดการถ่ายน้ำหนัก
ปัญหาจากการถ่ายน้ำเท้าไม่เป็นทำให้หลังสวิงน้ำหนักเท้าไปอยู่ที่เท้าหลังจนตัวล้มเซ

แบบฝึกหัดการถ่ายน้ำหนัก
วิธีฝึกขั้นตอนแรกยืนเซ็ตอัพตามปกติ

แบบฝึกหัดการถ่ายน้ำหนัก
ก้าวเท้าซ้ายไปชิดเท้าขวาแล้วทำการแบ็คสวิงขึ้มมาค้างไว้

แบบฝึกหัดการถ่ายน้ำหนัก
ก้าวเท้าซ้ายกลับมาที่ตำแหน่งเดิมพร้อมกับดาวน์สวิงลงมาตีที่ลูก

แบบฝึกหัดการถ่ายน้ำหนัก
หลังสวิงน้ำหนักจะถ่ายไปอยู่ที่เท้าหน้า

ตอนที่ 31 "2 mins Lessons" รายการสอนกอล์ฟออนไลน์ผ่านเว็บไซต์ MGR GOLF ที่การันตีคุณภาพโดยทีมงาน The Golf Touch ของ "โปรเจย์" วันปีย์ สัจจมาร์ค กูรูกอล์ฟชื่อดังของเมืองไทย โปรเจย์และโปรเท่ห์จะมาพูดคุยเรื่องเบสิคและเทคนิคการยืนซ้อมสวิงถ่ายน้ำหนักหากใครที่รู้ตัวว่าสวิงแล้วตัวเซไปข้างหลังหรือน้ำหนักยังค้างอยู่เท้าหลังลองนำเทคนิคจากคลิปนี้ไปลองฝึกกันดู
       
        ขั้นตอนวิธีการซ้อมเริ่มต้นจากยืนเซ็ตอัพท่าเตรียมสวิงตามปกติจากนั้นก้าวเท้าซ้ายไปชิดเท้าขวาแล้วทำการแบ็คสวิงขึ้มมาค้างไว้ สุดท้ายก้าวเท้าซ้ายกลับมาที่ตำแหน่งเดิมพร้อมกับดาวน์สวิงลงมาตีที่ลูก วิธีการยืนแบบนี้คล้ายกับการก้าวตีแบบกีฬาเทนนิส ลองหาที่ว่างๆแล้วฝึกซ้อมกันดูเริ่มแรกอาจจะตีได้ไม่ถนัดแต่ลองทำบ่อยๆตามขั้นตอนที่แนะนำไปจะช่วยให้การถ่ายน้ำหนักเท้าเวลาตีลูกของคุณทำได้ไม่ล้มเซเทน้ำหนักไปที่เท้าหลังอย่างที่เคยเป็นมา
       
        ทีมงาน The Golf Touch จะมานำเสนอเทคนิคที่เข้าใจง่ายภายในเวลาเพียง 2 นาที ผ่าน "2 mins Lessons" ทาง MGR GOLF CHANNEL และสามารถติดตามข่าวสารของ The Golf Touch ได้ทาง เฟสบุ๊ก The-Golf-Touch
       
       


ข่าวล่าสุด ในหมวด
"มู" กรี๊ดลั่น เจอน้ำราดหัว "ไอซ์ บัคเก็ต"
"อ็อกซ์" สาธิตตีกลองชุด ของขวัญวันเกิดจากแม่
ราดจากเฮลิคอปเตอร์ "ไอซ์ บัคเก็ต" เจ๋งสุดในโลก!!
"รามอส" ไม่รอด กล้องจับทุกมุมต่อย "มานด์ซูคิช"
"Mirrors" โฆษณาใหม่ "ไนกี้" เร็วเหนือชั้นฉบับ "เนย์มาร์"
เครื่องมือจัดการเว็บ
ส่งบทความนี้ต่อ
พิมพ์หน้านี้
ข่าวที่มีผู้ส่งมากที่สุด
จำนวนคนโหวต 4 คน
คุณเห็นด้วยกับข่าว/บทความนี้หรือไม่
เห็นด้วย ไม่เห็นด้วย
เห็นด้วย 3 คน
75 %
ไม่เห็นด้วย 1 คน
25 %
โปรดอ่านกฎกติกาก่อนแสดงความคิดเห็น
1. โปรดงดเว้น การใช้คำหยาบคาย ส่อเสียด ดูหมิ่น กล่าวหาให้ร้าย สร้างความแตกแยก หรือกระทบถึงสถาบันอันเป็นที่เคารพ
2. ทุกความคิดเห็นไม่เกี่ยวข้องกับผู้ดำเนินการเว็บไซต์ และไม่สามารถนำไปอ้างอิงทางกฎหมายได้
3. ทีมงานเว็บมาสเตอร์ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของความคิดเห็นนั้น
4. เพื่อให้การแสดงความคิดเห็นเป็นไปตามกฎกติกาที่วางไว้ ทางผู้จัดการออนไลน์ได้ปรับปรุงระบบการกรองคำให้เข้มงวดยิ่งขึ้น กรุณารอสักครู่ ก่อนที่ความคิดเห็นของท่านจะถูกนำขึ้นแสดง
5. ผู้ร่วมแสดงความคิดเห็นสามารถร่วมตรวจสอบข้อความที่ไม่เหมาะสมได้ โดยการกดปุ่ม "แจ้งลบ" หรือส่งอีเมลแจ้งมาที่ cs@astvmanager.com หรือ cs.astvmanager@gmail.com ซึ่งทีมงานจะทำการตรวจสอบ และลบข้อความดังกล่าวโดยเร็วที่สุด หรืออย่างช้าภายใน 3 วันทำการ
เพื่อให้การแสดงความคิดเห็นเป็นไปตามกฎกติกาที่วางไว้ ทางผู้จัดการออนไลน์ได้ปรับปรุงระบบการกรองคำให้เข้มงวดยิ่งขึ้น กรุณารอสักครู่ ก่อนที่ความคิดเห็นของท่านจะถูกนำขึ้นแสดง
แสดงความคิดเห็นเพิ่มเติม
โชว์ภาพผู้ใช้ทุกครั้งที่แสดงความเห็น เพียงเข้าสู่ระบบด้วยบัญชีของเฟซบุก กดที่ปุ่มด้านล่างนี้เลย!

ชื่อ/e-mail ของคุณ : *
 
 *
  กฎกติกาการแสดงความคิดเห็นฉบับเต็ม
 
หนังสือพิมพ์: ASTV ผู้จัดการออนไลน์ | ASTV ผู้จัดการรายวัน | ASTV ผู้จัดการสุดสัปดาห์ | นิตยสารผู้จัดการ 360° | Positioning | ASTV News1
มุม: การเมือง | อาชญากรรม | คุณภาพชีวิต | ภูมิภาค | ต่างประเทศ | มุมจีน | iBiz Channel | Motoring
CyberBiz | วิทยาศาสตร์ | เกม | กีฬา | บันเทิง | Life on Campus | Celeb Online | ท่องเที่ยว | ธรรมะกับชีวิต | Multimedia
เว็บ: Asia Times | บุรพัฒน์ คอมมิคส์ | Mars Magazine | ทะเลไทย | คุยกับเว็บมาสเตอร์ | ติดต่อเรา
All site contents copyright ©1999-2014