หน้าแรกผู้จัดการ Online | หน้าแรกกีฬา | Sport CLIP
 

แบบฝึกหัดการถ่ายน้ำหนัก

ดูวีดีโอประกอบจาก Manager Multimedia
โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์ 11 มกราคม 2555 12:42 น.
คลิกที่ภาพเพื่อดูขนาดใหญ่ขึ้น
แบบฝึกหัดการถ่ายน้ำหนัก
ปัญหาจากการถ่ายน้ำเท้าไม่เป็นทำให้หลังสวิงน้ำหนักเท้าไปอยู่ที่เท้าหลังจนตัวล้มเซ

แบบฝึกหัดการถ่ายน้ำหนัก
วิธีฝึกขั้นตอนแรกยืนเซ็ตอัพตามปกติ

แบบฝึกหัดการถ่ายน้ำหนัก
ก้าวเท้าซ้ายไปชิดเท้าขวาแล้วทำการแบ็คสวิงขึ้มมาค้างไว้

แบบฝึกหัดการถ่ายน้ำหนัก
ก้าวเท้าซ้ายกลับมาที่ตำแหน่งเดิมพร้อมกับดาวน์สวิงลงมาตีที่ลูก

แบบฝึกหัดการถ่ายน้ำหนัก
หลังสวิงน้ำหนักจะถ่ายไปอยู่ที่เท้าหน้า

ตอนที่ 31 "2 mins Lessons" รายการสอนกอล์ฟออนไลน์ผ่านเว็บไซต์ MGR GOLF ที่การันตีคุณภาพโดยทีมงาน The Golf Touch ของ "โปรเจย์" วันปีย์ สัจจมาร์ค กูรูกอล์ฟชื่อดังของเมืองไทย โปรเจย์และโปรเท่ห์จะมาพูดคุยเรื่องเบสิคและเทคนิคการยืนซ้อมสวิงถ่ายน้ำหนักหากใครที่รู้ตัวว่าสวิงแล้วตัวเซไปข้างหลังหรือน้ำหนักยังค้างอยู่เท้าหลังลองนำเทคนิคจากคลิปนี้ไปลองฝึกกันดู
       
        ขั้นตอนวิธีการซ้อมเริ่มต้นจากยืนเซ็ตอัพท่าเตรียมสวิงตามปกติจากนั้นก้าวเท้าซ้ายไปชิดเท้าขวาแล้วทำการแบ็คสวิงขึ้มมาค้างไว้ สุดท้ายก้าวเท้าซ้ายกลับมาที่ตำแหน่งเดิมพร้อมกับดาวน์สวิงลงมาตีที่ลูก วิธีการยืนแบบนี้คล้ายกับการก้าวตีแบบกีฬาเทนนิส ลองหาที่ว่างๆแล้วฝึกซ้อมกันดูเริ่มแรกอาจจะตีได้ไม่ถนัดแต่ลองทำบ่อยๆตามขั้นตอนที่แนะนำไปจะช่วยให้การถ่ายน้ำหนักเท้าเวลาตีลูกของคุณทำได้ไม่ล้มเซเทน้ำหนักไปที่เท้าหลังอย่างที่เคยเป็นมา
       
        ทีมงาน The Golf Touch จะมานำเสนอเทคนิคที่เข้าใจง่ายภายในเวลาเพียง 2 นาที ผ่าน "2 mins Lessons" ทาง MGR GOLF CHANNEL และสามารถติดตามข่าวสารของ The Golf Touch ได้ทาง เฟสบุ๊ก The-Golf-Touch
       
       


ข่าวล่าสุด ในหมวด
ดูโอแข้ง "ดันดี" ฉลองประตูท่ามวยปล้ำ "RKO"
38 ยังแจ๋ว "ไวท์ ช็อคโกแลต" อาละวาดลีกกึ่งอาชีพ (คลิป)
คุณต้องไม่เคยเห็น!! ดึงเสื้อตัวเองเรียกฟาวล์ (คลิป)
"ฟาน กัล" ต้องเหลียว "แบล็คเก็ตต์" ตะบันฟรีคิก (คลิป)
ทึ่ง! นกแก้ว "ฟัลเกา" ขันตอนเจ้านายยิงประตู
เครื่องมือจัดการเว็บ
ส่งบทความนี้ต่อ
พิมพ์หน้านี้
ข่าวที่มีผู้ส่งมากที่สุด
จำนวนคนโหวต 4 คน
คุณเห็นด้วยกับข่าว/บทความนี้หรือไม่
เห็นด้วย ไม่เห็นด้วย
เห็นด้วย 3 คน
75 %
ไม่เห็นด้วย 1 คน
25 %
โปรดอ่านกฎกติกาก่อนแสดงความคิดเห็น
1. โปรดงดเว้น การใช้คำหยาบคาย ส่อเสียด ดูหมิ่น กล่าวหาให้ร้าย สร้างความแตกแยก หรือกระทบถึงสถาบันอันเป็นที่เคารพ
2. ทุกความคิดเห็นไม่เกี่ยวข้องกับผู้ดำเนินการเว็บไซต์ และไม่สามารถนำไปอ้างอิงทางกฎหมายได้
3. ทีมงานเว็บมาสเตอร์ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของความคิดเห็นนั้น
4. เพื่อให้การแสดงความคิดเห็นเป็นไปตามกฎกติกาที่วางไว้ ทางผู้จัดการออนไลน์ได้ปรับปรุงระบบการกรองคำให้เข้มงวดยิ่งขึ้น กรุณารอสักครู่ ก่อนที่ความคิดเห็นของท่านจะถูกนำขึ้นแสดง
5. ผู้ร่วมแสดงความคิดเห็นสามารถร่วมตรวจสอบข้อความที่ไม่เหมาะสมได้ โดยการกดปุ่ม "แจ้งลบ" หรือส่งอีเมลแจ้งมาที่ cs@astvmanager.com หรือ cs.astvmanager@gmail.com ซึ่งทีมงานจะทำการตรวจสอบ และลบข้อความดังกล่าวโดยเร็วที่สุด หรืออย่างช้าภายใน 3 วันทำการ
เพื่อให้การแสดงความคิดเห็นเป็นไปตามกฎกติกาที่วางไว้ ทางผู้จัดการออนไลน์ได้ปรับปรุงระบบการกรองคำให้เข้มงวดยิ่งขึ้น กรุณารอสักครู่ ก่อนที่ความคิดเห็นของท่านจะถูกนำขึ้นแสดง
แสดงความคิดเห็นเพิ่มเติม
โชว์ภาพผู้ใช้ทุกครั้งที่แสดงความเห็น เพียงเข้าสู่ระบบด้วยบัญชีของเฟซบุก กดที่ปุ่มด้านล่างนี้เลย!

ชื่อ/e-mail ของคุณ : *
 
 *
  กฎกติกาการแสดงความคิดเห็นฉบับเต็ม
 
หนังสือพิมพ์: ASTV ผู้จัดการออนไลน์ | ASTV ผู้จัดการรายวัน | ASTV ผู้จัดการสุดสัปดาห์ | นิตยสารผู้จัดการ 360° | Positioning | ASTV News1
มุม: การเมือง | อาชญากรรม | คุณภาพชีวิต | ภูมิภาค | ต่างประเทศ | มุมจีน | iBiz Channel | Motoring
CyberBiz | วิทยาศาสตร์ | เกม | กีฬา | บันเทิง | Life on Campus | Celeb Online | ท่องเที่ยว | ธรรมะกับชีวิต | Multimedia
เว็บ: Asia Times | บุรพัฒน์ คอมมิคส์ | Mars Magazine | ทะเลไทย | คุยกับเว็บมาสเตอร์ | ติดต่อเรา
All site contents copyright ©1999-2014